Rasa lega yang kita rasakan setelah menangis datang dari proses lepasnya hormon stres dan toksin dari tubuh, sehingga tekanan yang dialami tubuh pun berkurang. Buat kamu yang sedang sedih, jangan dipendam ya! Menyimpan perasaan sedih dapat mengakibatkan darah tinggi atau sakit kepala, sebaiknya lepaskan bebanmu dengan cara menangis.

Memperbaiki mood

Hal paling sederhana untuk memperbaiki mood adalah menangis! Bahkan efek yang didapatkan bisa melebihi antidepresan lho. Hal ini sudah dibuktikan dengan sebuah studi yang dilakukan oleh University of South Florida.

Membuat mata sehat

Air mata yang keluar saat menangis dapat membersihkan mata dari debu dan kotoran, lho. Air mata juga berfungsi sebagai lubrikan untuk kelopak dan bola mata yang akan membuat penglihatan semakin baik.

Nah, itu dia Beauty manfaat menangis yang ternyata sangat berguna untuk kesehatanmu lho. Jadi, gapapa untuk menangis karena gak terlihat cengeng kok!

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Putih, Ini 6 Manfaat Suntik Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Kamu Mau Coba?

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk