Berbagai penelitian juga menunjukkan kalau risiko seorang anak terkena penyakit diabetes akan lebih besar ketika ibunya mengidap penyakit ini. Sedangkan, kalau kedua orang tua Beauty mengidap penyakit ini, maka risiko kamu mengalami diabetes setelah dewasa bahkan bisa mencapai 50 persen.

Meskipun Beauty terlahir dari kedua orang tua yang mengidap diabetes jangan khawatir, ya. Karena kamu bisa mencegahnya dengan cara mengontrol gula darah dan menjalani gaya hidup sehat.

2. Faktor usia

Selain genetik, faktor usia juga bisa menjadi salah satu penyebab penyakit diabetes melitus lho Beauty. Seiring bertambahnya usia, risiko kamu mengidap diabetes pun juga semakin meningkat. Bahkan tidak hanya meningkatkan risiko penyakit diabetes saja, tapi juga penyakit kronis lainnya, seperti jantung dan stroke.

Hal ini karena penyakit kronis dan usia memang saling berhubungan satu sama lain. Semakin tua, fungsi tubuh juga akan mengalami penurunan, termasuk cara tubuh dalam megelola gula darah.

3. Resistensi insulin

Kombinasi faktor keturunan penyakit dan gaya hidup yang buruk bisa menjadi penyebab resistensi insulin.

Resistensi insulin adalah kondisi ketika sel tubuh tidak merespon insulin dengan benar. Padahal insulin berfungsi membantu sel tubuh menyerap gula dalam darah. Nah, kalau tubuh tidak mampu menyerap gula, kadar gula dalam darah akan terus meningkat sehingga  menyebabkan penyakit diabetes tipe 2. 

4. Kondisi medis tertentu

Selain beberapa hal di atas, ada banyak penyebab diabetes melitus yang mungkin tidak pernah Beauty duga sebelumnya. Dalam beberapa kasus, kemunculan penyakit diabetes bisa dipicu oleh beberapa penyakit, seperti:

• Radang pankreas atau pankreatitis. Kondisi ini dapat mengganggu fungsi sel pankreas dalam menghasilkan hormon insulin yang penting dalam menjaga gula darah tetap normal.
• Glucagonoma. Penyakit ini bisa menjadi salah satu penyebab diabetes melitus karena tubuh tidak bisa menghasilkan hormon insulin yang cukup.
• Sindrom polikistik ovarium (PCOS). Penyakit ini bisa menyebabkan berat badan naik dan obesitas. Nah berat badan yang tidak terkontrol bisa meningkatkan risiko resistensi insulin.

5. Mengonsumsi makanan tinggi gula

Jika Beauty adalah salah satu penggemar makanan manis, maka perlu hati-hati ya. Pasalnya, mengonsumsi makanan manis dan tinggi gula dalam jangka panjang bisa menjadi penyebab diabetes melitus. Tidak hanya itu, pola makan tinggi gula juga bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti kenaikan berat badan yang berujung pada obesitas.

Meski begitu, bukan berarti Beauty harus menghindari gula seutuhnya, ya. Karena bagaimana pun juga kamu membutuhkan gula sebagai asupan energi. Kuncinya, batasi asupan gula harian kamu dengan melakukan perencanaan dan pola hidup sehat.

6. Malas gerak

Wah, siapa nih di antara Beauty yang menjadi kaum malas gerak alias mager? Ternyata malas gerak pun bisa menjadi salah satu penyebab penyait diabetes, lho. Kemajuan teknologi memang banyak membantu kita dalam berbagai hal, namun hal ini juga bisa mengurangi aktifitas fisik yang berdampak pada kesehatan tubuh.

Baca Juga: Jangan Asal Makan, Ini Lho 4 Jenis Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes Mellitus

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!