Buah-buahan selalu menjadi makanan wajib saat diet karena termasuk makanan sehat alami. Sayangnya, ada beberapa buah yang mengandung kalori dan gula tinggi sehingga bisa merusak diet, lho. 

Meskipun gula dan kalori yang disajikan dari buah-buahan tersebut termasuk ke dalam hal yang alami, tapi jika dikonsumsi berlebih tetap saja bisa memicu kenaikan berat badan. 

Alhasil, berat badan turun cuma sekadar harapan belaka. 

Seperti dilansir dari berbagai sumber (13/12/2021), berikut 6 buah yang sebaiknya dibatasi saat diet. 

1. Pisang

Kaya akan kalori dan gula alami yang tinggi bisa membuat diet Beauty gagal apabila dikonsumsi secara berlebih. Cukup mengonsumsi satu dalam sehari ya, Beauty.

Baca Juga: Sering Lapar Tiba-tiba Saat Malam Hari? 7 Buah Ini Jadi Solusi Tepat untuk Mengatasinya Kalau Beauty Sedang Diet

Baca Juga: Ini Metode Diet yang Dilakukan Ranty Maria Biar Berat Badan Tetap Ideal, Mau Ikuti Gak Nih Beauty?