5. Nanas

Berat badan turun akan sulit jika terlalu sering mengonsumsi nanas. Hal ini dikarenakan nanas juga termasuk ke dalam buah yang kaya akan gula dengan indeks glikemik sebesar 66. 

6. Kurma

Buah yang sangat khas akan romansa bulan Ramadhan yang satu ini rupanya mengandung indeks glikemik sampai 100. Dengan begitu membatasi kurma sangatlah diperlukan. Beauty bisa mengikuti sunnah Rasul dalam mengonsumsi kurma dengan cara hitungan ganjil. 

Baca Juga: Sering Lapar Tiba-tiba Saat Malam Hari? 7 Buah Ini Jadi Solusi Tepat untuk Mengatasinya Kalau Beauty Sedang Diet

Baca Juga: Ini Metode Diet yang Dilakukan Ranty Maria Biar Berat Badan Tetap Ideal, Mau Ikuti Gak Nih Beauty?