2. Menaikkan lemak baik (HDL) dan menurunkan lemak jahat (LDL)

Diabetesi rentan terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah. Oleh karenanya, mereka juga harus memerhatikan kandungan HDL dan LDL dalam darahnya. Diabetetsi harus mengupayakan agar kandungan HDL tinggi dan sebaliknya LDL rendah.  Chia seed terbukti ampuh menaikkan HDL dan menurunkan LDL ini lho Moms.

3. Menurunkan tekanan darah 

Berbagai penelitian telah berhasil membuktikan khasiat chia seed dalam menurunkan tekanan darah. Hal ini karena kandungan omega-3  yang dimilikinya, sangat penting bagi penderita diabetes, ya Moms.

4. Menurunkan berat badan

Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa penurunan berat badan bisa menurunkan kadar gula darah penderita diabetes. Oleh karenan itu, khasiat chia seed dalam menurunkan berat badan menjadi sangat penting bagi penderita diabetes yang memeiliki berat badan berlebih.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Biji Nangka Punya Khasiat Dahsyat, Salah Satunya Bikin Kolesterol Ambrol

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup