3. Daun seledri

Daun seledri diketahui mengandung senyawa yang disebut 3-n-butylphthalide. Nah, senyawa ini mampu menahan tekanan darah dengan cepat dan juga mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

4. Bawang putih

Berbagai penelitian telah membuktikan manfaat bawag putih bagi kesehatan jantung. Nah, pada penyakit hipertensi yang tidak terkontrol, efek bawang putih bisa membantu aliran darah dan membuat rileks pembuluh darah.

5. Kayu manis

Sebuah oenelitian yang dipublikasikan di Journal Nutrition, emnyebutkan bahwa kayu manis berhubungan dengan penurunan tekanan darah pada penderita diabetes tipe 2. Nmaun, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikannya.

Selain bahan-bahan alami di atas, beberaa makanan juga terbukti bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, Moms. Makanan penurun tekanan darah tinggi ini umumnya mengandung beberapa vitamin dan mineral untuk hipertensi yang baik untuk kesehatan jantung, pembuluh darah, serta ginjal yang pada akhirnya berpengaruh pada tekanan darah.

Baca Juga: Penderita Diabetes Merapat! 3 Pemanis Alami Ini Cocok Jadi Pengganti Gula Harian

Baca Juga: Gak Cuma Stunting yang Lagi Happening, Ini Tips Kehamilan Sehat Agar Ibu Hamil Gak Rentan Hipertensi, Simak Yuk!

Baca Juga: Memanfaatkan Sumber Alam, Dexa Group Kembangkan Obat dari Bahan Alami