3. Wortel

Tak hanya baik untuk mata, ternyata wortel juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi, lho Moms. Kandungan kalium di dalamnya bisa membantu meningkatkan sirkulasi aliran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi. Wortel juga digadang0gadang bisa mengurangi risiko penyakit stroke.

4. Brokoli

Brokoli megandung kalium, kalsium, dan magnesium yang dapat membantu menurunkan tekana darah tinggi. Sayuran ini dapat dioal menjadi sup atau menu lainnya, juga Moms.

5. Seledri

Seledri mengandung senyawa yang bernama phthalides. Senyawa ini bisa membantu menurunkan darah tinggi dan mengendurkan pembuluh darah.

Baca Juga: Selain Hipertensi, Seledri Juga Jadi Senjata Ampuh Buat Kolesterol

Baca Juga: Gak Cuma Stunting yang Lagi Happening, Ini Tips Kehamilan Sehat Agar Ibu Hamil Gak Rentan Hipertensi, Simak Yuk!