3. Kesedihan adalah reaksi spesifik. Depresi adalah keadaan umum yang gak normal

Kesdihan biasanya adalah reaksi terhadap sesuatu, misalnya peristiwa yang menyakitkan. Kesedihan ini disebabkan oleh pengalaman khusus ini dan itu yang seringkali tak mengenakkan.

Namun depresi seringkali terjadi tanpa alasan yang jelas. Selama depresi, gejala yang dialami hanya muncul saat memikirkan peristiwa atau orang tertentu saja.

4. Kesdihan mengubah suasana hati untuk sementara. Depresi mengubah hidup.

Ketika bersedih, hati dan pikiran Moms juga bersedih tapi masih bisa menjalani hari seperti biasanya. Berbeda kalau Moms mengalami depresi, kehidupan sehari-hari akan menjadi lebih sulit untuk dijalani. Moms mungkin merasa hidup telah berubah, bahkan kehilangan minat dan kegembiraan dalam aktivitas favorit, serta terus-menerus merasa lelah dan tanoa energi.

5. Kesedihan itu subjektif. Depresi itu didiagnosis.

Moms bisa mengatakan kalau Moms sedang merasa sedih dengan bebas. Ini karena tak ada yang bisa menyangkal kalau Moms sedih, sesuatu yang dialami secara subyekif dan mandiri. 

Sedangkan depresi membutuhka diagnosis resmi. Tak hanya waktu yang menjadi diagnosis, tapi juga kombinasi spesifik dari inti dan gejala tambahan. Oleh sebab itu, diperlukan tes depresi untuk mengetahui apakah seseorang mengalami depresi atau tidak.

Baca Juga: Gaya Hijab Kena Cibir Netter, Ayudia Bing Slamet: Mental

Baca Juga: Insomnia yang Berujung Depresi, Kenali Penyebabnya dan Cara Pencegahannya Yuk Beauty!

Baca Juga: Waduh.. Ternyata 3 Hal Ini Jadi Tanda Beauty Mengalami Depresi, Cek Yuk!