Kemudian, jika bumil memilih traveling naik pesawat terbang, kata dr. Lucy, sebaiknya jugamemperhatikan beberapa hal. Seperti, cari destinasi wisata yang ditempuh tidak lebih dari 4 jam perjalanan. Ada baiknya, bumil juga tahu situasi di sekitar lokasi tujuan, seperti adanya fasilitas medis yang memadai, hindari datang ke daerah yang perlu vaksinasi dan berisiko terkena penyakit.

“Kalau soal waktunya, memang pertama itu kita harus kenali kehamilannya sendiri. Apakah kehamilannya termasuk kehamilan yang beresiko atau tidak. Tentunya perlu konsultasikan ke dokter kandungan yang merawat sejak hamil.Perlu juga kita konsultasi terkait daerah lokasi tujuan traveling. Apakah lokasi itu adalah lokasi yang aman untuk ibu hamil, apakah kita bisa mengetahui fasilitas kesehatan yang ada di sekitar lokasi tujuan itu, kemudian perlu menghindari daerah-daerah yang bisa menyebabkan penyakit infeksi ya, contoh misalnya daerah malaria, daerah dengan kasus demam berdarah yang tinggi, seperti itu. Karena ibu hamil tentunya ingintravelling itu happy, bukan membawa penyakit,” bebernya.

Kemudian, lanjut dr. Lucy, jika bumil menaiki pesawat, sebaiknya pesan tempat duduk yang dekat lorong, tujuannya agar lebih mudah untuk bangun dari tempat duduk, dan bumil pun meregangkan kaki selama dalam penerbangan.

“Kemudian perlu kita perhatikan bahwa jika melakukan traveling menggunakan pesawat, sebaiknya duduk di dekat lorong. Karena ibu hamil itu kan disarankan untuk bergerak, harus berdiri atau berjalan di dalam pesawat setiap 30 menit atau 1 jam sekali. Selain itu juga ibu hamil itu kan sering pipis, jadi kalau mau pipis kan lebih mudah kalau duduknya di daerah selasar seperti itu,” ujarnya.

Yang tak kalah penting, dr. Lucy pun menganjurkan bumi untuk memakai stocking kompresi, untuk menghindari kaki yang bengkak dan kram pada kaki. Penting juga, bumil harus mencukupi kebutuhan cairan tubuh selama perjalanan untuk mencegah dehidrasi. Kemudian, selama penerbangan, bisa juga menggerakkan anggota badan setiap 30 menit untuk mencegah pembekuan darah, terlebih jika penerbangan berlangsung lama.

Baca Juga: Jelang Menopause, Ini 5 Tips Wanita yang Ingin Hamil di Atas Umur 40 Tahun! Nomor 5 Harus Dilakukan Sejak Dini Lho

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!