Penyakit ginjal bisa dialami siapapun di tengah gaya hidup dan pola makan yang tak sehat. Selain pengobatan, pasien gagal ginjal juga perlu mengonsumsi makanan yang baik untuk memperbaiki kinerja ginjal. 

Pasalnya, makanan memiliki peran yang penting untuk memperbaiki fungsi ginjal. Nah, kamu harus konsumsi 7 sayuran ini agar terhindar dari penyakit ginjal.

1. Kembang kol

kembang kol adalah makanan yang baik untuk penderita penyakit ginjal. Sayuran ini mengandung vitamin C, K, B, dan folat.

Selain itu, sauran ini juga mengandung natrium, kalium, dan fosfor yang rendah. Kandungan-kandungan tersebut penting untuk kesehatan ginjal karena dapat menetralisir zat beracun di dalam tubuh.

2. Paprika merah

Tak hanya miliki warna yang cantik, tapi juga baik untuk ginjal karena rendah potassium. Kanudngan vitamin C, B6, A, asam folat, dan serta bisa membuat paprika menjadi makanna yang baik untuk dikonsumsi secara rutin. Selain itu, pparika merah juga bisa menurunkan risiko kanker berkat kandungan lycopene antioksidan yang terdapat di dalamnya.

Baca Juga: Wow, Ternyata Paprika Dapat Mengatasi Kulit Keriput Lho! Begini Kata Ahli