Makanan olahan

Makanan olahan berarti sudah diawetkan dan itu enggak baik untuk tubuh. Pasalnya, makanan olahan juga sudah enggak memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Ditambah lagi, makanan olahan merupakan kontributor utama natrium dalam makanan karena garam sering digunakan untuk mengawetkan makanan dan memperpanjang umur simpan.

Bar sarapan

Bar sarapan mungkin menjadi pilihan yang mudah dan praktis untuk sarapan. Sayangnya, ini enggak baik untuk kesehatan tubuhmu.

Pasalnya, bar sarapan mengandung tinggi kalori yang bisa menyebabkan kebiasaan makan yang buruk. Pada akhirnya, berat badan bisa bertambah dan memengaruhi umur panjjangmu.

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?