2. Vitamin A

vitamin A berkontribusi dalam metabolisme steroid, pematangan inti oosit (calon sel telur), dan penghambat kematian sel kumulus (sel yang berperan dalam pematangan sel telur). Vitamin A diketahui mampu memengaruhi hiperandrogenisme, yakni produksi androgen berlebih pada ovarium wanita yang mengalami PCOS. Sehingga, vitamin ini juga direkomedasikan untuk penderita PCOS.

3. Vitamin B 

Vitamin B, seperti asam folat (B9), vitamin B6, dan vitamin B12 mampu mengontrol homosistein dan membantu menghilangkan stres oksidatif pada penderita PCOS. 

Homosistein umumnya tinggi pada penderita PCOS. Pasalnya, ini bisa mengganggu metabolisme dan memicu penyakit kardiovaskuler.