Sementara beberapa makanan dapat membantu menyehatkan Miss V, ternyata ada banyak makanan juga yang dapat mengganggu keseimbangannya. Karenannya, demi Miss V yang sehat, jauhi makanan ini:

1. Roti putih

Makan makanan tinggi karbohidrat olahan, termasuk roti putih dan nasi putih, dapat menempatkanmu pada risiko vaginosis bakteri atau infeksi jamur.

Makanan ini meningkatkan gula darahmu, yang menciptakan lingkungan utama bagi bakteri berbahaya untuk berkembang.

2. Gula

Makan makanan tinggi gula dapat mengubah pH Miss V, memungkinkan pertumbuhan berlebih dari ragi dan organisme penyebab infeksi lainnya.

3. Alkohol

Alkohol dapat memperburuk kram menstruasi, dan penelitian bahkan mengaitkan asupan alkohol yang terbatas dengan peningkatan risiko kanker payudara.

Secara keseluruhan, bertujuan untuk makan makanan seimbang dengan banyak buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Diet seimbang membuat tubuh menjadi sehat, dan itu termasuk Miss V-mu, Beauty.