5. Posisi kaki di bahu

Tindakan seperti itu bukan hanya posisi seks tetapi juga bentuk pemanasan yang hebat. Karena mengharuskan pasangan wanita untuk secara fisik terisi dan kreatif di tempat tidur, jangan lupa betapa bermanfaatnya tindakan ini bagi otot-otot tubuh. Membuat wanita mengangkat kakinya untuk mencapai bahu pria adalah cara sempurna untuk membangkitkan gairah pria dan pada saat yang sama memungkinkan wanita untuk meregangkan otot kakinya dan mengencangkan perutnya dalam prosesnya.

Dr. Jaggi setuju, posisi seks ini adalah latihan aerobik yang sangat bagus, terutama dilakukan oleh wanita yang menggunakan tubuh fleksibelnya. Meskipun mungkin terlihat seperti tindakan foreplay lain yang mencoba menghidupkan pasanganmu, tetapi ternyata ini adalah latihan yang bagus di mana kamu dapat meregangkan otot-otot kaki sepenuhnya.

Apa pun yang kamu dapatkan dari sesi bersepeda selama 30 menit saat berolahraga, postur seks ini dapat memberikanmu hasil yang hampir sama, malah lebih baik.

6. Posisi berjongkok dan membungkuk

Cobalah foreplay yang berkepanjangan dengan tindakan seperti duduk, membungkuk dan berjongkok, selain posisi seks yang teratur. Ini pasti akan lebih menguntungkan ketika datang ke latihan fisik.

Dr. Gupta mengatakan, posisi seks ini sangat umum tetapi lebih jarang dicoba. Membungkuk dan berjongkok menuntut banyak tikungan dan lekukan, sehingga otot-otot tulang belakang dilatih di sini. Juga, otot paha bagian dalam mendapatkan banyak latihan saat kamu membungkuk.

Saat duduk atau membungkuk, otomatis akan memberi tekanan pada area perut yang dapat membantumu menjadi bugar. Tapi ingat, jika kamu punya penyakit sakit punggung bagian bawah, hindari posisi ini, karena dapat memperburuk rasa sakit lebih lanjut.

Tertarik mencobanya mala mini, Moms?

Baca Juga: Nikmat dan Bergairah, Ini Cara Lakukan Posisi Seks Face Off untuk Para Physical Touch! Kamu Mau Coba Gak?

Baca Juga: Aman Bagi Janin dan Bikin Moms Nyaman, Intip Yuk Gaya Bercinta yang Cocok untuk Ibu Hamil