Air tebu merupakan minuman tradisional yang berasal dari perasan tebu kupas. Minuman ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit kronis seperti jantung, ginjal, dan hati, lho Moms. Banyak juga yang meyakini bahwa air tebu bermanfaat untuk penderita diabetes.

Sekalipun termasuk minuman alami, air tebu ini mengandung gula sehingga sembarangan mengonsumsinya juga bisa menaikkan kadar gula darah. Lantas, bagaimana efek minum air tebu bagi penderita diabetes?

Kandungan air tebu

Air tebu memang berasal dari tanaman tebu penghasil gula. Namun, air tebu tak sepenuhnya mengandung gula murni. Sebagian besar komposisi air tebu terdiri dari 70-75% air dan 10-15% serat, sedangkan sekitar 13-15risi kandungan gula alami.

Kalau air tebu diolah secara tradisional tanpa melalui pemrosesan kimia, minuman ini mengandung antioksidan yang tinggi seperti fenolik dan flavonoid. Kandungan antioksidan inilah yang membuat air tebu memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk berkhasiat untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Pelihara Hewan Rupanya Penuh Manfaat Bagi Kesehatan Mental, Dapat Memotivasi Hidup!

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!