Apakah Beauty salah satu orang yang hobi minum kopi? Banyak penelitian yang menyatakan kalau mengonsumsi kopi secara rutin setiap hari bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Namun, bagaimana kalau sudah mengidap penyakit diabetes? Amankah penderita diabetes minum kopi setiap hari? 

Kandungan kopi

Melansir dari Medical News Today (13/1/2022), ada beberapa kandungan kopi yang bisa menyehhatkan tubuh, dua di antaranya yaitu kafein dan polifenol.

Polifenol merupakan antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari beberapa penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, gangguan jantung, danjuga kanker. Selain itu, kopi juga mengandung beberapa mineral, seperti magnesium dan chromium. 

Baca Juga: Boleh Gak Ibu Hamil Minum Kopi? Ini Penjelasannya

Asupan magnesium di dalam kopi diketahui bisa efektif melindungi tubuh dari bahaya diabetes. Sedangkan asupan kafein di dalam kopi dinyatakan bisa menurunkan tingkat kesensitifan insulin pada tubuh, sehingga tak ideal untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Namun, para ilmuwan meyakini bahwa mineral dalam kopi seperti magnesium dan chromium bisa meningkatkan kerjja insulin, sehingga bisa menekan efek dari kafein yang ada.

Baca Juga: Mantap! Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho, Bisa Bikin...

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?