Jadi ubah kebiasaan kamu dalam membeli makanan jadi, ya. Lebih baik kamu mengolah sendiri agar dapat menjaga makanan tetap sehat untuk dikonsumsi.

7. Berhubungan intim dengan satu pasangan

Banyak sekali virus-virus yang dapat menular dengan cara kontak seksual, Moms. Virus HIV dan virus HPV menjadi contoh virus yang dapat terjadi akibat dari bergonta-ganti pasangan. 

Disini, virus HPV menyerang sistem reproduksi, yang paling buruk adalah terjangkit kanker. Kamu pastinya tak ingin hal ini terjadi. Oleh krena itu, jaga diri kamu sendiri dan pasangan agar tidak melakukan hubungan intim dengan orang lain.

8. Check-up rutin ke ginekolog

Kalau kamu mengalami rasa sakit yang parah saat datang bulan dan datang bulan yang tidak teratur segeralah konsultasi ke ginekolog. Disana kamu akan menjalani proses pengecekan dan cara mengatasi keluhan kamu. 

Tapi, meskipun kamu tak mengalami masalah tersebut, bukan berarti rahim kamu baik-baik saja. Tetap check-up rutin setiap 3 tahun sekali, hal ini guna mengantisipasi kelainan dan penyakit sedini mungkin pada rahim kamu.