Menu

Jangan Diabaikan, Ini 5 Makanan untuk Mengurangi Risiko Terserang Stroke, Catat Ya!

24 Januari 2022 15:00 WIB
Jangan Diabaikan, Ini 5 Makanan untuk Mengurangi Risiko Terserang Stroke, Catat Ya!

Kerang hijau saus tiram (dapurumami.com/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Stroke merupakan kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang akibat adanya penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah.

Penyakit stroke ini merupakan kondisi kesehatan serius yang bisa mengancam nyawa di penderitanya. Makanya, kamu harus berhati-hati dan mencegahnya dengan berbagai cara.

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi risiko terserang stroke adalah mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk tubuh. Sudah tahu belum?

Melansir dari laman Verywell Health, berikut ini beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk mengurangi risiko stroke. Yuk, simak baik-baik, ya!

Kacang kenari

Menurut studi, orang yang mengonsumsi kacang kenari memiliki risiko stroke yang lebih rendah dibanding mereka yang enggak mengonsumsi kacang kenari. 

Halaman: