Madu

Madu mengandung tiinggi antioksidan yang baik untuk penderita Omicron. Selain itu, madu juga mengandung sifat antivirus yang dapat mempercepat pemulihan pasien Covid-19.

Protein shake

Protein shake menjadi salah satu nutrisi penting bagi penderita Omicron. Protein shake ini merupakan pilihan makanan ringat yang cukup mudah dibuat dan rasanya pun lezat.

Yogurt

Yogurt memiliki tekstur yang lembut dan jika dikonsumsi dingin bisa membuat tenggorokan terasa segar. Yogurt juga dikemas dengan protein yang membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Sayuran cruciferous

Sayuran cruciferous, seperti kubis, kembang kol, brokoli, kangkung, lobak, dan sawi hijau baik dikonsumsi untuk penderita Omicron. Sayuran tersebut akan menjaga nutrisi yang diperlukan.

Nah, itulah beberapa makanan yang cocok dikonsumsi untuk mempercepat pemulihan Covid-19. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!