Beauty, mengetahui kenyataan bahwa kita menderita diabetes tipe 2 tentu dapat mengubah hidup, dan jadi hal menakutkan.

Tapi, kamu harus tahu bahwa itu bukan hukuman mati. Melalui berbagai pendekatan dan perubahan gaya hidup, kamu dapat membalikkan diabetes tipe 2 secara alami.

Dikutip dari The Altenative Daily, berikut cara membalikkan diabetes secara alami:

1. Berhenti merokok

Tidak peduli apa kondisimu Beauty, merokok akan memperburuknya dan merusak peluang pemulihan. Tapi tahukah kamu bahwa merokok juga menyebabkan diabetes tipe 2?

Perokok 30 sampai 40 persen lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tipe 2 daripada bukan perokok. Jika kamu menderita diabetes dan merokok, kamu lebih mungkin mengalami masalah kesehatan yang serius, saran CDC.

Faktanya, perokok dengan diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk komplikasi serius, termasuk aliran darah yang buruk yang dapat menyebabkan infeksi, bisul dan amputasi. Dan, mereka yang menderita diabetes dan berhenti merokok memiliki kontrol kadar gula darah yang lebih baik, kata CDC.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup