Minyak kedelai

Minyak kedelai memiliki jumlah inhibitortripsin dan asamfitat yang tinggi. Kandungan dua elemen tersebut bisa menghalangi penyerapan protein, mineral, dan vitamin dalam tubuh.

Minyak biji bunga matahari

Dalam 100 gram minyak biji bunga matahari mengandungg asam lemak omega 6 sebanyak 34 gram. Namun, peningkatan kadar asam lemak ini cukup bermasalah bagi tubuh.

Minyak kelapa

Minyak kelapa bisa berbahaya jika digoreng dengan suhu tinggi. Minyak kelapa bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat. Jadi, disarankan menggunakan minyak kelapa dalam jumlah sedang.

Nah, itulah beberapa minyak goreng yang berbahaya untuk kesehatan. Hati-hati, ya!