Selain nikmat dan hangat apabila diminum pagi hari. ternyata teh hijau juga memiliki banyak seklai manfaat untuk kesehatan tubuh lho!

Kandungan antioksidan serta theanine pada teh hijau mampu meningkatkan risiko berkembangnya sel kanker hingga menjaga kesehatan mental.

Dilansir dari beragam sumber, berikut 6 manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui.

Turunkan risiko kanker

Senyawa aktif Epigallocatechin-3-gallate pada teh hijau diketahui ampuh membunuh beragam sel kanker, seperti kanker paru-paru dan payudara.

Pertumbuhan sel kanker dalam tubuh dipicu karena adanya sel-sel abnormal dalam tubuh yang jika dibiarkan akan menumpuk dan memicu terbentuknya tumor.

Menurunkan berat badan

Salah satu manfaat teh hijau paling terkenal adalah menurunkan berat badan berlebih yang kini menjadi permasalahan bagi banyak orang.

Dengan minum teh hijau di pagi hari secara rutin, metabolisme tubuh akan meningkat sehingga akan ada lebih banyak kalori yang terbakar.

Menjaga kesehatan mental

Kandungan polifenol pada teh hijau dapat memberikan pasokan glukosa yang berguna sebagai antidepresan. Kandungan theanine dapat meredakan rasa cemas serta stres sehingga kesehatan mental dapat lebih terpelihara.

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?