Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi telur asin. (Pinterest/Freepik)
Jika kamu tak sempat membuat sarapan pada pagi hari, sereal dan susu bisa menjadi solusinya. Pilihlah produk sereal yang tinggi akan serat, tidak banyak mengandung gula tambahan, dan kandungan gulanya tidak lebih dari 5 gram per sajian.
Jika kamu ingin membuat sarapan sehat untuk diet, sebaiknya jangan lewatkan bahan yang satu ini. Jamur merupakan bahan pangan rendah kalori dan karbohidrat dengan kandungan serat, vitamin B kompleks, zat besi, dan serat yang tinggi.
Ada banyak olahan dari jamur yang bisa kamu coba, misalnya sup krim jamur, omelet jamur, dan roti panggang dengan tumis jamur.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.