Ternyata, asam asetat yang terkandung dalam cuka apel gak cuma bisa membantu untuk menurunkan berat nadan saja lho. Karena sudah melakukan proses fermentasi untuk mendapatkan keasaman cuka, banyak manfaat kesehatan yang juga diberikan oleh cuka apel untuk tubuh.

Dilansir dari Uchicago Medicine, berikut 5 manfaat cuka apel!

1. Dapat mengontrol gula darah

Diabetes adalah penyakit yang cukup umum untuk kita dengar, tak bisa diremehkan karena penyakit ini dapat menyebabkan kematian. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Association of Diabetes pada 2004, menemukan bahwa cuka sari apel dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan setelah makan.

Hal ini bukan berarti cuka apel dapat menggantikan obat diabetes, hanya saja cuka apel dapat kamu gunakan untuk perawatan bagi pengidap diabetes untuk mengontrol gula darahnya.

2. Dapat membantu untuk menurunkan berat badan

Bagi kamu pejuang diet yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, kini kamu dapat mencoba salah satu opsi untuk mengkonsumsi cuka apel. Karena baru-baru ini, terdapat sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Functional Food, menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan.

Meskipun begitu, bukan berarti kamu hanya cukup mengkonsumsi cuka apel saja dalam usaha menurunkan berat badan, ya. Usaha ini harus kamu iringi dengan diet kalori dan gaya hidup sehat lainnya.

3. Membantu menurunkan asam lambung bagi penderita GERD

GERD atau refluks gastroesofagus, adalah suatu kondisi dimana terjadi aliran balik makanan yang telah dikonsumsi, dari lambung menuju kerongkongan, sehingga menyebabkan mual dan mulas. Salah satu dokter yang berasal dari Arizona State University, mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi cuka sari apel dapat menurunkan refluks asam sebanyak 75%. Dimana hal ini dapat sangat membantu bagi penderita GERD.

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?

Baca Juga: Wajib Santap Jika Ingin Panjang Umur! Ini 5 Ikan yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh dan Kaya Protein, Nomor 5 Murah Banget!