Ilustrasi seorang wanita sedang minum air hangat. (Unsplash/engin akyurt)
Pikirkan tentang respons yang kamu miliki saat menghadapi konflik dan tanyakan pada dirimu apa yang akan kamu ubah jika diberi kesempatan. Apa yang kamu lakukan secara fisik selama ini akan mewarnai perilaku dirimu. Minum banyak air!
Berkonsentrasi pada diri sendiri dan lihat bagaimana kamu ingin dianggap oleh orang lain. Untuk meningkatkan kemampuanmu agar terlihat optimal, ikuti kelas yoga virtual dua kali seminggu. Kamu akan melihat perbedaan besar setelah satu bulan.
Caramu menangani emosi diri sendiri adalah kunci bagaimana kamu akan memperlakukan orang lain. Kita tak selalu tahu bagaimana kita benar-benar memengaruhi orang lain, jadi praktik terbaik adalah memperlakukan diri sendiri dengan lembut dan penuh kasih.
Jaga gaya hidup seimbang adalah kunci. Tujuan kesehatanmu mungkin tampak lebih mudah dicapai daripada yang sebenarnya. Artinya, kamu mungkin perlu meyakinkan diri sendiri untuk mencapai tujuan kesehatanmu. Jika ada tantangan, sebaiknya abaikan pesan tersebut.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.