Yeay, besok libur nih! Biasanya apa yang Beauty lakukan saat liburan? Apakah kamu termasuk kaum rebahan di rumah? Ya, pada sebagian orang, rebahan menjadi salah satu kegiatan yang bertujuan untuk sekadar melepas penat.

Namun, ternyata berbaring dan rebahan, khususnya rebahan di lantai, ada juga manfaat kesehatannya. Berikut beberapa poin positif rebahan di lantai dilansir dari berbagai sumber, yaitu:

1. Melegakan sakit punggung

Harvard Medical School menjelaskan bahwa kasur yang empuk bisa membuat tubuh tenggelam sehingga menyebabkan tulang belakang melengkung dan menciptakan sakit punggung.

Untuk mengobatinya, sebuah artikel pada tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Sleep Health menghimbau agar pasien tidur di lantai selama beberapa waktu.

Meski belum ada bukti ilmiah yang menjelaskan hal ini, namun memang rebahan bisa memberikan kelegaan dan kesembuhan lebih cepat.

Baca Juga: Wujudkan Kesehatan yang Lebih Baik, Intip Yuk Arah Pembangunan Kesehatan dalam Visi dan Misi Presiden

Baca Juga: Jangan Cuma Rebahan! Ini 7 Tips Agar Hari Semakin Produktif di Akhir Pekan, Cuss Langsung Coba Moms!