6. Magnesium

Zat gizi satu ini juga tak kalah pentingnya untuk perkembangan otak si kecil Moms. Pasanya, magnesium diperlukan oleh leboh dari 300 enzim yang sebagian besar terlibat dalam pembangkitan dan pemanfaatan energi.

Nah, beberapa makanan yang kaya akan magnesium, speerti pisang, alpukat, kacang, dan sayuran hijau.

Baca Juga: Si Kecil Pasti Nambah! Ini Resep Perkedel Kentang Sosis Tanpa Digoreng, Makin Sehat dan Yummy Moms!

Baca Juga: Jadi Primadona di Warung Sunda, Ini Resep Tumis Bunga Pepaya Anti Pahit dan Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Cuss Cicip Moms!