3. Melancarkan pencernaan

Buah timun mengandung serat dan air yang cukup tinggi. Hal inilah yang membuat timun bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi sembelit. Kamu juga bisa mengkonsumsi buah lainnya yang tinggi serat guna melancarkan BAB.

4. Membantu menurunkan berat badan

Apakah kamu sekarang sedang ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk tak memakan makanan tak sehat seperti junkfood, makanan tinggi lemak, tinggi kalori, minuman bersoda, serta makanan yang tak sehat lainnya.

Buah timun dapat kamu masukkan kedalam menu diet kamu, karena buah timun dikenal rendah kalori. Selain itu, kandungan seratnya juga dapat membuat kenyang lebih lama, sehingga bisa membantu mengontrol nafsu makan.

5. Menjaga kesehatan kulit

Buah timun cukup baik untuk mencukupi kebutuhan asupan cairan, mineral, vitamin dan antioksidan yang berguna menjaga kesehatan serta kelembapan kulit. Tak hanya itu, buah timun juga dapat dijadikan sebagai masker kulit alami guna mengatasi kulit kering, kulit iritasi, dan kulit terbakar akibat sinar matahari.

Baca Juga: Bisa Bikin Kamu Tambah Cantik, Intip Yuk Manfaat Air Putih untuk Kulit

Baca Juga: Kesehatan Tubuh Nomor 1, Ini 3 Zodiak yang Paling Komitmen untuk Olahraga! Kamu Termasuk Gak Beauty?