Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Di tengah pandemi Covid-19 gini, menjaga imun tubuh itu penting adanya. Tidur siang dapat mengurangi hormon stres seperti kortisol dan neurondokrin di dalam tubuh yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh si kecil.

Suasana hatinya lebih baik

Manfaat dari tidur siang bagi tumbuh kembang si kecil lainnya adalah membuat suasana hatinya lebih baik. Moms, saat kamu kurang tidur, tentu membuatmu menjadi kesal bukan? Hal yang sama berlaku bagi si kecil.

Anak akan menjadi uring-uringan saat kurang tidur. Penelitian juga menyebutkan kalau anak yang enggak tidur siang cenderung kurang bahagia dan memiliki reaksi yang lebih buruk serta membuatnya frustasi.

Moms, sudah tahu kan betapa pentingnya tidur siang bagi buah hati? Yuk mulai terapkan kebiasaan ini pada si kecil, pakai cara versi kamu untuk merayunya agar mau tidur siang.

Semoga bermanfaat!