Gula merupakan penyebab utama diabetes. Tak hanya itu, makanan yang mengandung gula tinggi juga dapat menyebabkan seseorang terserang asam urat dan perut buncit. 

Rasa manis yang ada pada gula akan menyebabkan seseorang merasa kecanduan hingga sulit untuk lepas dari makanan atau minuman tersebut.

“Orang yang kecanduan gula pasir, itu 8 kali lebih parah dari kokain,” kata dr. Zaidul Akbar.

3. Penggemar tepung-tepungan

Golongan selanjutnya adalah orang yang suka mengonsumsi makanan yang terbuat dari tepung. Pasalnya kandungan tersebut dapat menyebabkan seseorang rentan terkena asam urat, kolesterol, dan juga diabetes.

Tepung mengandung kalori yang tinggi. Kalori tersebut akan berubah menjadi lemak penyebab kolesterol serta glukosa penyebab diabetes.

4. Penggemar gorengan

Golongan terakhir yang berpotensi terserang berbagai penyakit adalah orang yang suka mengonsumsi gorengan. Hal ini berkaitan dengan tingginya kandungan kalori yang ada dalam minyak pada gorengan.

Baca Juga: Prodia Luncurkan Inovasi Canggih Aplikasi Met-U untuk Nutrisi dan Metabolisme

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!