Kentang merupakan sayuran yang mengandung karbohidrat sehingga bisa bikin kenyang tahan lama lho Moms. Tak hanya itu kentang ini pun seringkali dijadikan sebagai bahan untuk pembuatan MPASI. Kendati demikian ada beberapa hal yang perlu Moms perhatikan sebelum menggunakan untuk MPASI si kecil.

Dikutip dari lama The Asian Parent, jika si kecil sudah memasuki usia 7 bulan ke atas, maka kentang merupakan menu MPASI yang tepat untuk diperkenalkan pada buah hati. Pasalnya, jenis sayuran ini kaya akan karbohidrat yang bisa memberikan banyak energi untuk bayi Anda. Sehingga menu MPASI 7 bulan kentang sangat disarankan untuk dijadikan asupan harian si kecil.

Meski demikian, kentang juga dinilai lebih banyak mengandung kalori dibandingkan dengan kandungan nutrisi lainnya. Hal itu mungkin saja dapat membuat bayi sulit mencerna jenis makanan tersebut jika ia tidak banyak bergerak. Oleh karena itulah, menu MPASI ini idealnya baru bisa diberikan pada bayi yang berumur sekitar 7 hingga 10 bulan. Pergerakan bayi sudah mulai aktif pada usia tersebut sehingga mereka bisa lebih mudah mencerna jenis makanan ini.

Manfaat MPASI 7 bulan kentang untuk anak

Kentang bisa menjadi menu MPASI bayi 7 bulan ke atas. Beberapa manfaat kentang untuk bayi di antaranya:

1. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Kandungan gula alkali pada kentang dapat menjaga keseimbangan kadar asam dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengembangkan kesehatan saluran cerna si kecil.

2. Mengurangi risiko infeksi

Beberapa variasi kentang mengandung antosianin, merupakan jenis biokimia yang fungsinya sama seperti antivirus. Kandungan tersebut dapat membantu tubuh si kecil dalam mengurangi risiko terkena infeksi sehingga tubuh pun cenderung tidak mudah terkena penyakit seperti influenza.

3. Baik untuk kesehatan kulit bayi

Kandungan pati, vitamin C, dan berbagai enzim akan memberikan nutrisi untuk kesehatan kulit bayi Anda. Bahkan, Bunda juga bisa menyembuhkan bekas gigitan serangga yang ada di kulit si kecil dengan kentang.