Caranya, potong kentang yang telah dicuci dan dikupas bersih terlebih dahulu kemudian gosoklah kentang pada kulit bayi Anda secara perlahan.

Kandungan nilai gizi di dalam kentang

Beberapa nutrisi yang akan didapatkan buah hati ketika mengonsumsi kentang:

• Vitamin C: 19,7 mg
• Vitamin A: 2 IU (international unit)
• Folat: 15 ug (mikrogram)
• Kalium: 425 mg
• Magnesium: 23 mg
• Fosfor: 57 mg
• Kalsium: 12 mg
• Zat besi: 0,81 mg
• Sodium: 6 mg
• Seng: 30 mg

Berat setiap variasi kentang berbeda, sehingga informasi tersebut merupakan jumlah perkiraan dari nilai gizi yang dimiliki satu buah kentang.

Hal yang harus Bunda perhatikan jika ingin memberi MPASI 7 bulan kentang

Kentang memang bagus untuk si kecil. Namun, Moms tetap perlu mencatat beberapa hal penting sebelum menyajikan kentang sebagai menu MPASI si kecil, ya. Beberapa hal penting tersebut di antaranya: