Sayur-sayuran

Sayur merupakan salah satu makanan yang berkhasiat untuk menambah tinggi badan pada anak. Berbagai kandungan dalam sayur seperti vitamin K, vitamin B, vitamin A, zat besi dan magnesium juga bermanfaat untuk menambah tinggi badan pada anak. Beberapa olahan sayur yang dapat menjadi pilihan Moms yaitu sayur bayam, kembang kol, wortel, dan brokoli. 

Baca Juga: Bingkai Perjuangan Ibu Tunggal, 3 Rekomendasi Film Korea tentang Ibu dan Anak, Siapin Tisu Moms!