Apakah Moms mengidap tekanan darah tinggi? Tekanan darah tinggi alias hipertensi ini memang banyak diderita masyarakat Indonesia. Bahkan, penderita harus mengonsumsi obat agar hipertensi tak semakin parah.

Selain mengonsumsi obat, Moms juga wajib mengonsumsi makanan bergizi. Menurut Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi (PERGIZI) dan Pangan Indonesia, Prof. Hardinsyah mengatakan daun kelor cocok untuk penderita hipertensi.

Pasalnya, daun kelor memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, salah satunya adalah membantu mengontrol tekanan darah pada pasien hipertensi. Hardinsyah menjelaskan daun kelor tinggi kandungan potasium, magnesium dan kalsium yang berfungsi untuk mengendalikan tekanan darah.

“Banyak anjuran untuk membatasi garam. Lawannya natrium (garam) ya potasium, jadi kalau kita banyak makan potasium itu dapat mengendalikan garam dalam tubuh, dan mencegah hipertensi,” kata Hardiansyah, dikutip dari Antara, Kamis (7/7/2022).

Baca Juga: Biar Gak Membahayakan Tubuh, Ini Nilai Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Kira-Kira Berapa Ya?

Baca Juga: Bisa Menetralisir Asam Lambung, Simak Yuk Cara Olah Daun Kelor untuk Penderita Maag, Beauty Simak Yuk!