Susu

vitamin D dan mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, dan magenesium dalam susu murni mendukung perkembangan tulang si kecil. Susu murni lebih banyak memiliki nutrisi ketimbang susu versi skim. 

Oleh karena itu, si kecil harus diberi susu muruni atau produk yang terbuat dari susu murni, Moms. Kecuali, kalau disarankan sebaliknya karena masalah berat badan, seperti obesitas.

Daging merah

Daging merah kaya akan protein dan beberapa mikrobutrien, termasuk zat besi yang penting untuk mencegah anemia. Anemia yang diderita si kecil apat membuatnya lemah dan sangat mempengaruhi tumbuh kembangnya.

Tapi Moms, daging merah kuga kaya akan lemak jenuhnya, jadi sebaiknya batasi si kecil mengonsumsi daging merah ini, ya.

Baca Juga: Dokter Spesialis Anak Spill Cara Efektif untuk Cegah Meningitis pada Si Kecil, Moms Harus Tahu!

Baca Juga: Bikin Hari Ibu Makin Penuh Makna, Parenting Bash 2023 Hadir untuk Rayakan Proses Para Moms Jadi Ibu Hebat