Menu

5 Asupan Makanan yang Dapat Membantu Si Kecil Cepat Tumbuh Tinggi, Catat Baik-Baik Ya Moms!

28 September 2020 09:00 WIB
5 Asupan Makanan yang Dapat Membantu Si Kecil Cepat Tumbuh Tinggi, Catat Baik-Baik Ya Moms!

Ilustrasi tumbuh tinggi anak (Kongres Magazine/edited by HerStory)

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan, termasuk lentil, kacang hitam, kacang pinto, kacang merah, kaya akan protein dan juga rendah lemak. 

Sementara itu, kebanyakan legum mengandung kalsium dan serat makanan yang penting untuk tumbuh kembang si kecil. 

Buah yang kaya mineral

Buah enggak sering dikaitkan dengan mineral, tetapi beberapa buah mengandung kalsium dan mineral lain yang cukup untuk pertumbuhan tulang yang sehat. Contoh buah yang mengandung kalsium, seperti jeruk, aprikot, kiwi, dan juga nanas.

Moms, biar si kecil tumbuh tinggi secara optimal, kamu harus sertakan buah-buahan ke dalam asupan makanannya.

Semoga bermanfaat! 

Baca Juga: BMHS Tunjukkan Komitmen Kuat untuk Kesehatan Wanita dan Anak Lewat HealthConEx 2025 dan Bunda Homecare

Baca Juga: Moms, Pentingnya Deteksi Dini Penyakit Langka NF1 pada Anak maupun Dewasa

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan