Menu

Mata Kedutan Mengganggu? Waduh Ternyata Menurut Primbon Bisa Jadi Pertanda...

06 Agustus 2022 16:35 WIB
Mata Kedutan Mengganggu? Waduh Ternyata Menurut Primbon Bisa Jadi Pertanda...

Ilustrasi mata kedutan. (Freepik/Edited by HerStory)

Cara Mengatasi Kedutan Mata

Jika mata sedang berkedut, lakukan langkah-langkah berikut untuk mengurangi gejala kedutan mata yang membuat tak nyaman :

-. Mengurangi konsumsi kafein

-. Tidur yang cukup dan berkualitas

-. Mengelola stres dengan baik

-. Mengurangi sumber iritasi mata, seperti menggunakan obat tetes mata

-. Menggunakan kacamata hitam saat dibutuhkan

-. Menjaga kebersihan lensa kontak tetap bersih dan lembap

-. Diet makanan sehat dan suplemen nutrisi yang dibutuhkan untuk penglihatan sehat

Jika kondisi kedutan mata tak hilang dalam beberapa hari dan semakin mengganggu, segera konsultasi dengan dokter mata masing-masing. Dokter akan memeriksa mata secara komprehensif untuk mengatasi gejala kedutan mata kiri atas ini. Misalnya, mata lebih peka cahaya atau kejang mata melibatkan otot-otot wajah.

Baca Juga: Bikin Lansia Makin Sehat, Ini 4 Jus yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh! Cuss Langsung Eksekusi Moms!

Baca Juga: International Woman's Day: Bangun Kepemimpinan Wanita di Bidang Kesehatan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan