3. Makanan cepat saji

Siapa yang tak suka dengan makanan satu ini. Selain rasanya yang enak, makanan cepat saji juga sangat praktis.

Namun, makanan ini masuk sebagai salah satu makanan yang gak baik bagi otak sebab mengandung gula, lemak, dan garam tinggi. Terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji dapat menurunkan fungsi otak.

4. Minuman manis

Minuman manis tentunya mengandung gula yang tinggi. Inilah yang menyebabkan minuman yang satu ini gak baik untuk dikonsumsi.

Terlalu sering mengonsumsi minuman manis dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan, termasuk otak. Gula darah juga akan naik pesat sehingga menyebabkan rasa semakin haus.

Itu dia beberapa makanan enak yang sebaiknya dihindari. Semoga bermanfaat ya, Moms!

Baca Juga: Kelamaan Libur Merasa Lebih Lemot? Ini Kebiasaan Sepele yang Bisa Dukung Kesehatan Otak!

Baca Juga: Sering Lupa dan Lemot? Ini 3 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Otak, Dijamin Tokcer!