6. Mendukung program penurunan berat badan

Teh tanpa gula juga mendukung program penurunan berat badan bagi Anda yang sedang diet. Jika kamu sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, sangat disarankan untuk mengonsumsi teh tanpa pemanis atau teh tanpa pemanis, terutama teh hijau.

Teh hijau diklaim efektif membantu membakar lemak. Ini terkait dengan kandungan katekin yang terkandung di dalamnya.

7. Mengurangi rasa mual akibat sakit mag atau asam lambung

Jenis teh herbal tertentu bisa mengurangi rasa mual akibat sakit mag atau asam lambung. Teh manis untuk asam lambung tidak dianjurkan jika jenis tehnya mengandung kafein.

Untuk meredakan gejala mual akibat refluks asam, kamu bisa mencoba minum teh herbal bebas kafein, seperti teh chamomile dan licorice, yang bisa meningkatkan lapisan lendir di kerongkongan, melindungi kamu dari iritasi akibat refluks asam ke tenggorokan.

Hindari minum teh berkafein seperti teh hitam, teh hijau, atau teh peppermint karena bisa memicu refluks asam bagi mereka yang memiliki sistem pencernaan sensitif.

8. Mencegah kanker

Teh telah dikenal sebagai minuman yang bisa mencegah kanker. Polifenol dan antioksidan yang ada dalam teh diketahui bisa melindungi sel dari kerusakan.

Kedua zat ini harus memblokir serangan radikal bebas yang memicu kerusakan sel tubuh dan akhirnya menghasilkan sel abnormal yang berkembang menjadi sel kanker. Kamu bisa mendapatkan manfaat ini, terutama dari teh hijau dan teh hitam.

Baca Juga: Mau Awet Muda? 5 Kebiasaan 'Remeh' Ini Wajib Kamu Terapkan Setiap Hari, Salah Satunya Minum Teh

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Awet Muda, Apa Sih Manfaat Setop Konsumsi Gula Seperti Wulan Guritno? Simak Yuk!