Moms kalian tahu gak sih kalau ternyata melon punya banyak sekali manfaat terutama bagi ibu hamil lho! Buah manis ini memiliki banyak nutrisi berupa vitamin, antioksidan, mineral hingga antikoagulan dan tentunya sangat aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Pasalnya, melon adalah buah yang mempunyai kalori rendah dan mengandung vitamin seperti  vitamin A, B1, C , zat besi, kalsium hingga fosfor dan wajib dikonsumsi bagi ibu hamil. Yang perlu diwaspadai adalah kulit buah melon ini mungkin saja mengandung bakteri yang bernama Listeria. Sehingga sebelum mengonsumsi melon alangkah baiknya untuk mencuci kulitnya terlebih dahulu. 

Seperti dirangkum dari sehatq.com, berikut ini adalah manfaat buah melon untuk kesehatan ibu hamil.

1. Cegah cacat tabung saraf 

Buah melon rupanya banyak mengandung asam folat dan dengan makan buah ini dipercaya dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin. Perlu diketahui bahwa, selama 3 bulan pertama, tabung saraf bayi ini akan berkembang menjadi otak dan sumsum tulang belakang.  

Maka dari itu, kandungan asam folat dan vitamin B9 yang terdapat dalam buah melon ini dapat membantu perkembangan janin dalam kandungan semakin baik.

2. Dapat Mencegah penggumpalan darah 

Saat masa hamil, salah satu komplikasi yang kerap adalah penggumpalan darah. Dengan mengonsumsi buah melon ini akan menjadi salah satu cara guna mengencerkan darah dan penggumpalan yang terjadi pada ibu hamil dengan menggunakan kandungan antikoagulannya.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Putih, Ini 6 Manfaat Suntik Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Kamu Mau Coba?

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk