Salah satu kondisi kesehatan yang kerap menyerang orang banyak adalah kolesterol yang mana disebabkan karena pola makan yang tak seimbang. Apakah kamu jadi salah satu orang yang mengalaminya Beauty?

Salah satunya adalah adanya peningkatan low-density lipoprotein (LDL) atau banyak dikenal sebagai kolesterol jahat. Kemudian, apabila kadar LDL dalam darah sudah melewati batas normal sebaiknya kita harus berhati-hati, karena ambang batas kadar LDL dalam darah adalah 240 mg/dL. Pasalnya, LDL yang tinggi dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti jantung koroner, stroke, hipertensi dan yang lainnya. 

Dirangkum dari orami, berikut adalah 4 minuman alami penurun kolesterol yang bisa membahayakan tubuh. 

1. Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman penurun kolesterol. Pasalnya dalam teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan yang dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Selain teh hijau, dalam sebuah studi teh hitam juga dapat menjadi minuman penurun kolesterol meskipun lebih rendah daripada teh hijau. Hal ini disebabkan oleh jumlah katekin yang berbeda di dalam teh hitam.

2. Jus Tomat

Buah tomat mengandung senyawa yang disebut dengan likopen dan zat ini dapat meningkatkan kadar lipid dan menurunkan kolesterol LDL dalam darah. Selain itu jus tomat juga kaya akan serat dan niasin sehingga cocok sebagai minuman penurun kolesterol. Dalam sebuah studi menemukan bahwa 25 wanita yang minum 280 ml jus tomat setiap hari selama 2 bulan dapat menurunkan kadar kolesterol darah.

Baca Juga: Tao Eks EXO Bikin Pembalut Demi Sang Istri yang Jadi Korban Pembalut Daur Ulang, Bucin Abis!

Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Teh Chrysanthemum yang Gak Banyak Diketahui, Beauty Mau Coba?