4. Kurang beraktivitas

Anak yang kurang aktif juga dapat membuat mereka mengalami kolesterol tinggi, lho, Moms! Anak yang malas beraktivitas akan membuat lemak mereka menumpuk, terlebih lagi jika ditambah dengan pola makan yang buruk sehingga membuat lemak mereka semakin tinggi dan menyebabkan kolesterol.

Cara mengatasi

Untuk mengatasi anak yang mengalami kolesterol memang enggak bisa langsung instan ya Moms! Tentunya harus dilakukan secara pelan-pelan. Pertama-tama batasi makanan yang mengandung lemak tinggi. Mulailah biasakan si kecil untuk mengonsumsi makanan yang sehat seperti sayuran, buah, dan kacang-kacangan. Yang terpenting rutin ajak si kecil beraktivitas bersamanya. Moms bisa mengajak mereka bersepeda, berenang, atau jogging bersama. 

Selain membuat kondisi tubuh si kecil menjadi lebih sehat, Moms juga bisa lebih dekat dengan anak, ya!

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!

Baca Juga: Anak Makin Besar, Makin Susah Minum Susu? Ini Alasannya Moms!