Menu

Beauty Sering Sesak Napas? Ini 7 Makanan Pembersih Paru-paru yang Wajib Dikonsumsi, Semua Bisa Didapat di Pasar atau Supermarket Lho

06 September 2022 12:12 WIB
Beauty Sering Sesak Napas? Ini 7 Makanan Pembersih Paru-paru yang Wajib Dikonsumsi, Semua Bisa Didapat di Pasar atau Supermarket Lho

Ilustrasi seorang wanita yang mengidap paru-paru basah. (Freepik/eddows-animator)

3. Apel

Bukan rahasia lagi jika apel sarat dengan berbagai nutrisi. Ya, kandungan flavonoid dan berbagai vitamin lainnya membantu mempertahankan sistem pernapasan yang sehat lho Moms.

Bahkan, apel digadang-gadang menajdi salah satu makanan yang kerap direkomendasikan ahli gizi untuk mengatasi masalah paru-paru.

4. Jahe

Berikutnya siapa yang tak tahu jahe. Ya, bumbu dapur satu ini dikenal sebagai salah satu obat mujatab untuk mengatasi berbagai penyakit. Sifat anti-inflamasi pada jahe dapat membersihkan paru-paru secara alami.

5. Kacang merah

Nah, kacang merah merupakan makanan yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin. Hemoglobin sendiri diperlukan untuk mengoptimalkan kemampuan trfansportasi oksigen dari paru-paru ek seluruh tubuh.

Selain itu, hemoglobin juga bisa merangsang proses internal yang mengembalikan karbondioksia kembali ke paru-paru untuk dikeluarkan tubuh.

Baca Juga: Mau Sehat dan Umur Panjang? Ini 3 Tips Mudah Menerapkan Pola Gizi Seimbang Menurut Ahli Gizi, Cuss Praktekkin Beauty!

Baca Juga: Konsisten Usung Makanan Sehat, 2 UMKM Lokal Ini Sukses Jangkau Pasar Nasional, Transaksi Naik Berkali-kali Lipat, Apa Rahasianya?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: