6. Bit

Beberapa dari Beauty masih terdengar asing dengan buah atu ini. Buah berwarna ungu ini memiliki senyawa yang dapat mengoptimalkan fungsi paru lho.

Melansir dari laman Healthline, bit kaya akan nitrat. Nah, fungsi nitrat itu sendiri membantu mengoptimalkan pengambilan oksigen.

7. Kunyit

Tak beda jauh dengan jahe, rempah-remoah yang satu ini juga mampu memberuikan dampak kesehatan menyeluruh, termasuk paru-paru. Pasalnya, kunyit membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh masalah pernapasan.

Itulah tujuh makanan yang memiliki manfaat untuk kesehatan paru-paru. Mudah ditemukan kan Moms? 

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini Resep Soto Betawi Sehat Tanpa Santan dan Susu, Jajal Yuk!

Baca Juga: Resep Sosis Frozen Homemade Aman dan Sehat, Moms Wajib Coba untuk Si Kecil!