Salah satu bumbu dapur yang gak bisa lepas dari masakan Indonesia adalah bawang putih. Betul gak Moms? Pasti setiap masakan dan olahan rumahan memakai bawang putih untuk meningkatkan cita rasa. Ternyata, dengan mengkonsumsi bawang putih kamu juga bisa mendapatkan banyak sekali manfaat untuk tubuh lho Moms!

Mudah didapatkan dan memiliki khasiat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh, tak heran belakangan popularitas bawang putih meningkat cukup pesat. Berikut beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan yang telah dirangkum dari berbagai sumber. Gulir terus yuk!

Kesehatan Jantung

Menurut Journal of Nutrition, ekstrak bawang putih yang dikeringkan bisa membantu menurunkan kadar kalsium dan protein C-Reaktif dalam arteri yang merupakan tanda penumpukan plak. Kondisi tersebut dapat mempersempit arteri sehingga memicu terjadinya peradangan.

Selain mencegah terjadinya penyumbatan, kandungan yang ada pada ekstrak bawang putih kering juga bisa membantu melebarkan pembuluh darah. Praktis, kesehatan jantung akan lebih terjaga dengan kondisi demikian karena aliran darah menjadi lancar.

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?

Baca Juga: Wajib Santap Jika Ingin Panjang Umur! Ini 5 Ikan yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh dan Kaya Protein, Nomor 5 Murah Banget!