Hadapi pikiran negatif itu

Beauty, tanyakan pada diri sendiri, apakah kamu cemburu karena ancaman atau itu yang memang kamu rasakan?

Abrams mengatakan," Kalau kita cukup sering memikirkan sesuatu, kita mulai mepercayainya. Itulah mengapa penting untuk 'memeriksa fakta' pikiran kita dan enggak mempercayai semua yang kita pikirkan"

Intinya, kamu harus benar-benar memahami perasaanmu sendiri terlebih dulu. Setelah itu, hadapi pikiran-pikiran negatif dengan hal yang lebih positif.

Bersikap realistis

Cemburu yang datang enggak melulu karena ulah pasangan, terkadang hal ini juga datang dari diri sendiri. Hal ini karena kamu terlalu berekspektasi yang enggak realistis dengan hubungan yang tengah kamu jalani saat ini.

Menetapkan ekspektasi itu idealnya dilakukan bersama-sama. Kalau kamu berekpektasi terlalu tinggi atau enggak realisitis, itu tandanya kamu perlu penyesuaian lebih dalam dengan pasangan. 

Beauty, biarkan pasanganmu tahu siapa dirinya untuk menghindari rasa kecewa dan konflik dalam hubungan yang tengah kamu jalani bersamanya.

Semoga bermanfaat!