6. Melarikan diri dengan tangan terjebak

Jika penyerang datang dari belakang dan menjebak lenganmu (ini mirip dengan pelukan beruang, tetapi kamu enggak akan bisa bergerak bebas), berikut ini yang harus dilakukan:

- Mengentikan lengan penyerang agar enggak lebih tinggi dari kepala.

- Geser pinggulmu ke satu sisi, ini memberikan celah untuk serangan ke selangkangan dengan tamparan tangan terbuka.

- Angkat tanganmu kembali ke lengan dan angkat siku yang berlawanan untuk memelintir badan penyerang.

- Berikan serangan balik dengan lutut sampai kamu bisa melarikan diri.

7. Melarikan diri dari kuncian kepala 

Saat penyerang mengunci lengannya di sekitar kepalamu dari samping, naluri pertamamu seharusnya adalah menghindari secara cepat.

Cara melakukan:

- Sebisa mungkin berbeloklah ke salah satu sisi penyerang.

- Pukul selangkangannya dengan jarak tangan yang paling jauh

- Putar badan dan lengkapi serangan balas dendammu dengan tendangan sampai si penyerang tersungkur dan kamu bisa melarikan diri.

Selalu berhati-hati di manapun kamu berada, ya!

Baca Juga: Imbas Rafathar Dipukul Teman, Anak Raffi Ahmad Auto Belajar Bela Diri! Bukan Main, Pelatihnya Petarung MMA!