Konflik yang tiada akhir

Konflik dalam hidup seperti masalah hubungan dengan orang terdekat, argumen, atau ketidaksepakatan dalam suatu hal bisa memicu atau memperparah kecemasan. Apalagi kalau konflik tersebut kerap muncul tiada akhir.

Kalau suatu konflik tertentu memicu kecemasan, kamu bisa mencoba melakukan tindakan pencegahan agar konflik enggak muncul atau mencari solusi jauh-jauh hari, sebagai tindakan jaga-jaga jika konflik muncul nanti.

Masalah uang, uang, dan uang

Uang memang sangat berpengaruh dalam hidup ya, Bu. Masalah keuangan dapat memicu kecemasan seperti utang menumpuk, tagihan enggak terduga, atau khawatir enggak memiliki uang bisa menjadi pemicu kecemasan.

Untuk menangani jenis pemicu kecemasan ini, kamu bisa meminta bantuan dari penasihat keuangan (financial advisor) untuk mengelola keuanganmu. Rasa memiliki teman atau seorang ahli di dekatmu bisa membuatmu merasa lebih tenang.

Baca Juga: Working Moms Merapat! Ini Lho 3 Tips agar Kamu Bisa Tetap Mengasuh Anak Meski Harus Bekerja, Intip Baik-baik Ya!

Baca Juga: Ingin Punya Mental Baja? Lakukan 5 Tips Melatih Mental untuk Jadi Sosok yang Kuat