6. Makanan manis

Saat menstruasi, kamu mungkin akan cenderung mengonsumsi makanan yang manis-manis. Tapi, tahukan Moms, mengonsumsi mcokelat dan es krim saat haid justru akan membuat kadar gula darah menjadi tidak stabil lho.

Akibatnya, kamu bisa mengalami perubahan mood. Jika kamu ingin mengonsumsi makanan manis, pilihlah makanan y=manis yang sehat dan rendah lemak, seperti buah atau yogurt.

Itulah 6 makanan yang bisa membuat darah haid makin deras saat dikonsumsi selama menstruasi. Semoga informasi ini bermanfaat ya Moms!

Baca Juga: Bikin Gelisah, Ini Deretan Arti Mimpi Soal Darah yang Horor Abis! Ternyata Kalau Darah Menstruasi Berarti...

Baca Juga: Rasanya Bisa Berubah, 5 Bahan Alami Ini Ternyata Gak Bisa Disimpan di Kulkas, Catat!