Menu

Konsumsi Segera! Ini 4 Makanan yang Dipercaya Bisa Bikin Pintar dan Tingkatkan Daya Ingat Otak, Cocok untuk Perkembangan Si Kecil!

22 September 2022 12:25 WIB
Konsumsi Segera! Ini 4 Makanan yang Dipercaya Bisa Bikin Pintar dan Tingkatkan Daya Ingat Otak, Cocok untuk Perkembangan Si Kecil!

Bento Set Beruang (Pinterest/ameblo)

3. KopiĀ 

Siapa yang tak kenal dengan satu ini, karena kepopulerannya tersebut kopi memiliki banyak peminatnya.

Di sisi lain, menurut dr. Saddam Ismail mengkonsumsi kopi juga bisa bikin pintar. Namun, jangan mengkonsumsinya terlalu banyak karena memiliki efek samping bagi kesehatan.

4. IkanĀ 

Selanjutnya, makanan bikin pintar yakni ikan laut seperti ikan tuna dan masih banyak lainnya. Hal ini terjadi karena kandungan asam lemak omega tiga yang ada di dalamnya.

Dengan begitu ketika kita mengkonsumsi ikan tersebut bisa meningkatkan daya ingat otak dan mempertajam memori otak.

Baca Juga: Rekomendasi Asupan Nutrisi yang Tepat agar Beauty Bisa Kuat Puasa Seharian, Ternyata Serat dan Protein Sangat Penting!

Baca Juga: Dokter Gizi Beberkan 9 Jenis Makanan yang Dianjurkan Saat Puasa, Dijamin Kebutuhan Nutrisi Harian Bisa Terpenuhi!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: